11/5號即將單車環島！今天第一次體訓！謝謝Luke 教導初次騎公路車上路應該注意的事項...

11/5號即將單車環島！今天第一次體訓！謝謝Luke 教導初次騎公路車上路應該注意的事項。從木柵動物園出發沿途經過石碇、菁桐、平溪、折返點到十分車站再回返！爬升海拔2百多海拔、來回60公里等於騎平地的100公里....沿途風光秀麗、沿路的車友來來去去真酷！上坡的心肺訓練就不多說了⋯⋯跟我一日單攻玉山有得拼.....

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